perchè arrampicare?
La pratica dell’arrampicata, ideale per lo sviluppo fisico dei bambini e degli adolescenti, è una attività che si può praticare a qualunque età perché le componenti che concorrono alla forma fisica e al risultato sono sempre equilibrate ed armoniche.
Ad uno sviluppo muscolare ed articolare completo, l’arrampicata abbina la consapevolezza di sé e la gestione delle proprie emozioni: chi arrampica, impara a conoscere le proprie capacità e ad affrontare i propri limiti, aumentando la propria autostima e la capacità di relazione con gli altri.
La pratica dell’arrampicata concorre alla gestione di differenti relazioni:
Relazione verso sé stessi
- Consapevolezza di sé
- Controllo e dominio sulle proprie paure (insicurezza, ansia, vertigine)
- Sviluppo dell’autostima
- Maggiore padronanza e coscienza del proprio corpo (anche di muscoli, tendini e legamenti che non si immaginava di avere)
- Percezione e controllo del proprio equilibrio
Relazione verso gli altri
- Responsabilità
- Maggiore coscienza delle proprie capacità e dei propri limiti
- Coscienza del proprio ruolo e coordinamento con gli altri arrampicatori
- Rispetto e consapevolezza delle capacità e dei limiti degli altri
Relazione verso la propria capacità muscolare
- Sviluppo della forza muscolare
- Controllo e modulazione della forza muscolare
- Sviluppo della resistenza
- Controllo e autocoscienza del volume del respiro
- Controllo cardiaco sia sotto sforzo fisico sia sotto stress mentale (ansia)
Relazione verso la propria capacità articolare
- Coscienza e impostazione della postura
- Allungamento equilibrato della colonna vertebrale
- Sviluppo della elasticità articolare (tendini e legamenti)
- Sviluppo della elasticità muscolare
Il risultato della performance in arrampicata non è mai una semplice questione di forza, ma l’unione armonica di molteplici componenti fisiche e psicologiche.
COrsi Bambini e Ragazzi - 1 oppure 2 voltE alla settimana
TARANTOLE VERDI
CORSI BAMBINI E RAGAZZI - 1 OPPURE 2 VOLTE ALLA SETTIMANA
TARANTOLE VERDI - (7 - 13 anni)
1 oppure 2 volte alla settimana, il martedì e il giovedì dalle 17.00 alle 18.30
Comprensivi di assicurazione RC, imbracatura, corda e scarpette arrampicata.
Il corso è rivolto ai ragazzi dai 7 ai 13 anni ed è impostato sulla pratica della arrampicata come momento ricreativo, ma anche responsabilizzante nei confronti di sé stessi e del gruppo.
Ideale per migliorare la conoscenza delle proprie capacità fisiche, mira ad uno sviluppo armonico ed equilibrato del corpo.
E´ anche un momento per liberare la propria energia superando i propri limiti e acquisendo responsabilità.
1 step: equilibrio e conoscenza dei criteri fondamentali dell´arrampicata;
2 step: conoscenza della catena di sicurezza;
3 step: arrampicata come attività agonistica integrata anche ad uscite outdoor.
inizio del corso 9 settembre 2024 - termine 30 maggio 2025
Le quote dei corsi variano a seconda del mese in cui vengono svolti.
1 VOLTA alla settimana
da Settembre a Novembre e da Febbraio a Maggio = 80,00 €
Dicembre e Gennaio = 60,00€
2 VOLTE alla settimana
da Settembre a Novembre e da Febbraio a Maggio = 115,00 €
Dicembre e Gennaio = 85,00€
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NOTE:
Le lezioni durano 1,5h l’una e sono comprensive del noleggio attrezzatura.
Per accedere alla struttura e usufruire dei nostri servizi è necessario essere associati a SpiderClub asd che garantisce le coperture assicurative RC e infortuni per 365 giorni dalla data dell’iscrizione.
Quota annuale associativa
€ 20,00 under 18
validità: 365 giorni dalla data di iscrizione
I fratelli pagano il 15% in meno su tutte le quote, eccetto l’iscrizione a Spiderclub.
Per tutti i corsi è obbligatoria la presentazione di un certificato medico che attesti l’idoneità alla pratica dell’arrampicata.
La singola lezione costa 23 euro ed è obbligatoria la prenotazione
In queste date NON si tengono corsi collettivi bambini e ragazzi
lunedì 1 novembre / da lunedì 23 dicembre a lunedì 6 gennaio /
venerdì 25 aprile / giovedì 1 maggio
ANNULLAMENTI
Le lezioni possono essere annullate entro le ore 18 del giorno prima al 388 582 8168 anche tramite sms o messaggio whatsapp. Oltre questo termine non garantiamo che possano essere recuperate. Le disdette sono accettate solo con presentazione di regolare certificato medico da inviare entro 48 ore in segreteria o allo 388 582 8168. In tutti gli altri casi la lezione viene considerata persa e non è rimborsabile. E’ recuperabile al costo di 15 Euro a persona. I minuti persi per una lezione iniziata in ritardo vengono recuperati se possibile nelle altre lezioni. Le Lezioni iniziate in ritardo o annullate da parte della società gerente vengono recuperate appena possibile.
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